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“好了…讲课就结束了,接下来,开始你们的训练了…”

司马方卫一脸微笑,这时旁边的朱霸走上前,指了指旁边一个箱子,口中大喊“所有人,上来领负重,绕着这个广场的跑道就先跑个五十圈吧…”

众人脸色发苦…

这个广场的跑道看上去差不多就一公里了,跑五十圈!还是没有了命力能量的五十圈,纯要命了…

随后一个个无奈上前领了一个类似腰带一般的东西,戴上之后,脸色一下都变得苍白了…这个腰带负重三十斤…

朱霸满脸笑容对着众人开口…

“这个腰带呢,最高可是可以调节到一百斤的,我就比较仁慈了,就先让你们负重三十斤吧!有没有感觉我这功德蹭一下就上去了…”

众人此时头顶有些冒烟了…特别是卫大宝,本来屁股就很痛了,现在还要这样跑,真会死的,于是他弱弱伸出手…

“霸教官,我有伤在身,请问你可以大发慈悲,让我少跑几圈吗?这也是大功德啊…”

朱霸望向卫大宝,脸上开始变得玩味…

“哦?你有伤在身吗?那我给你治治呗…”

说完手上又出现一条鞭子,不同于之前抽卫大宝的鞭子,新出现的鞭子上,全是倒刺…

“报告霸教官,我忽然觉得我伤好了…”

卫大宝一脸坚定…

“哦?既然伤好了…那你证明一下,再多跑五圈吧,少一圈我就给你治伤…”

朱霸更加玩味了…

卫大宝此时真想抽自己一巴掌,现在好了,多了五圈,昨晚梦里跑了一整晚,今天上午又要跑,真是一生的噩梦了…

“都给我开始跑…”

朱霸一声大喝…众人朝着跑道跑去,进入跑道开始跑了起来…

一圈圈过去,转眼跑到了第十圈,一些体质较弱的学生脚步开始慢了下来,满头大汗,喘着粗气…

宁安几人跑在前方,特别是吕萌与狮蛮,本身身体素质就极好,跑了十圈只是微微喘息,没有那么疲惫,而宁安则是经常锻炼,倒是也没什么,就连唐若影与韩城也是在人群前方,看得出也是平时经常锻炼,看不出吃力…

莫非仁与楼雨宫在人群中央,不显山不露水…

宁小玲跟可心儿体质就差了一些,正与卫大宝排在人群后方,也是大汗淋漓,卫大宝体质其实也不错,他的大汗淋漓是痛出来的,每次跑动

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