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整本“书”的内容是以主角攻受的视角在讲述，周纪阮的戏份只有那场官司和后来的黑化报复社会，周纪阮这个名字基本都活在别人的咒骂中，其他细节没有，至于前面补充的部分，是周纪阮根据上上辈子的记忆复盘出来的，
“纪阮，现在浴室没人，你也去洗洗吧”
张勤冲了个澡推门进来，见他坐在床上，衣服皱巴巴，刚才出的汗还粘在身上，便出声建议。
正好周纪阮也将“书”看完了，低头看了看自己的状态，确实需要清洗一下。
从小隔间出来穿过走廊，尽头就是一间同样隔断隔出来浴室，大下午租客们都在外奔波，周纪阮放下东西锁上门，自动淋浴滴的一声开启，水幕落下。
在接触到水流的一瞬间消瘦的身躯变得僵硬，死亡的阴影原来并没有消失，而是藏匿于脑海深处，只要一碰到水就会苏醒，
“呼...呼”
强迫自己后退，周纪阮僵直着身体离开淋浴头，随后大口大口的呼吸，刚才那几秒他像是又回到了湖底，被水流缠住了手脚，拖向死亡。
PTSD，创伤后应激障碍。
是指个体经历实际死亡后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
反复回忆闪回创伤性事件，大脑回避与创伤事件有关的刺激，或情感麻木，严重还会引发躯体反应。
伸手去触碰淋浴的水，光手掌接触还可以，周纪阮尝试着再次靠近水幕，却在溅起的水滴碰到小腿时就无法再前进了。
身体和精神都在抗拒。
刚重生什么都还没来得及做就患上了精神疾病，老天果然还是那个老天，见不得他一点好。
又试了几次周纪阮把自己逼得手脚发软才终于接受了现实，可他需要清洁自身，无法，从储物柜里拿出自己的水盆，一盆一盆接水才勉强把这个澡给洗完。
洗的差不多外面传来嘈杂的声音，其他租客们都下班了，这个澡竟然洗了两个多小时，也是无语。
周纪阮刚经历了重生，身体和精神都很疲惫，加上这几天他因为赔偿和诉讼奔波，今天一整天都没有喝一口营养剂。
迟缓的拖着身躯回到房间，从放在上铺的储物箱里拿出一瓶营养剂。
瓶子里是水蓝色的液体，这么一小瓶十星币，不到300ml（长罐可乐是330ml），里面富含了人体所需的营养，能代替一顿饭，一日三餐的话每天最少要
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